Week-end: améliorer l’équilibre entre ton cheval et toi
Week-end exceptionnel pour gagner en stabilité et en harmonie avec ton cheval
10 et 11 décembre 2022 | Faymonville
Bien dans son corps
Lorsque tu participes à un stage pour améliorer l’équilibre de ton cheval, tu t’inscris pour mieux connaître sa locomotion et apprendre les clés pour l’entraîner de la meilleure des manières: apprendre que ton cheval peut aller aussi bien à gauche ou à droite sur le cercle, qu’il ne marche plus avec sa tête en l’air et qu’il ne s’appuie plus sur son mors d’un côté.
Tout pour sa santé physique pour qu’il excelle en compétition ou qu’il te porte avec légèreté en balade.
Car nous le savons tous : si un cheval est bien dans sa peau, il est généralement aussi bien dans sa tête.
Equilibrer = essentiel
Nous sommes souvent tellement focalisés sur notre cheval que nous risquons d’oublier l’autre point essentiel : notre propre équilibre.
Même si toi tu es en pleine forme physique, tu n’obtiendras pas grand-chose si ton mental n’est pas prêt. Il en va de même lorsque tu veux vraiment quelque chose dans ton esprit, mais que tu n’es tout simplement pas prêt physiquement.
C’est la même chose pour nous comme pour notre cheval.
En fait, je pense que tu le sais.
Je ne connais pas beaucoup de chevaux aussi déséquilibrés que mon cheval Maestro. Il passait directement en mode rodéo quand je lui demandais de marcher côté droit sur le cercle.
Sa hanche gauche était tellement plus haute que la droite que j’ai dû allonger mon étrier gauche d’un cran.
Quand j’étais en selle, il secouait toujours la tête et il accélérait au trot. Je ne veux même pas parler de la vitesse de son galop…
J’ai vécu énormément de stress, de frustration, de peur… et oui, j’ai versé tant de larmes que je pourrais remplir le barrage de la Gileppe.
Avec les bons exercices à pied et la bonne théorie (comprendre pourquoi et d’où ça vient cet équilibre), j’ai su mieux équilibrer son côté gauche et son côté droit. Du coup, quand on a recommencé à monter, mon cheval Maestro s’est transformé en un cheval beaucoup plus souple, bienveillant et tellement plus calme.
Malgré ça, le stress que j’avais accumulé avant de commencer à travailler sur l’équilibre de Maestro était toujours dans ma tête et dans mon corps quand je le montais.
Et tout ce que je voulais, c’était faire de mon mieux pour mon cheval.
Il avait déjà vécu tellement de choses.
Et une cavalière stressée et crispée n’allait sûrement pas l’aider.
Je me suis plongée à transformer mon état d’esprit avec mes expériences en tant que manager, coach et consultante en entreprises. Et ça a tellement bien fonctionné que maintenant, j’accompagne des cavalier(e)s avec mon programme pour leur transformation d’état d’esprit et leur développement personnel. Oui, je vis parfois du stress, je suis humaine. Mais maintenant je sais comment le gérer et ne plus me laisser submerger.
Je suis partie à la recherche d’un Personal Trainer qui pourrait m’aider à travailler mon équilibre physique, ma souplesse, mon développement musculaire et mon endurance. Je l’ai trouvé en me faisant coacher physiquement et sportivement chez Waky, centre de fitness, coaching et paramédical à Baugnez.
Puis j’ai cherché quelqu’un qui pourrait m’aider à entraîner mon cheval pour qu’il puisse me porter le plus facilement possible sur son dos. Je voulais le monter en équilibre. Eh bien, c’est pourquoi je me suis retrouvée avec Patrick van Aken, instructeur d’équitation centrée et coach de l’équipe nationale Belge du TREC.
Et aujourd’hui je réalise un rêve que j’ai voulu réaliser depuis longtemps : collaborer avec les personnes qui m’ont tellement aidée avec mon évolution personnelle : Waky & Patrick Van Aken.
Et je veux que tu en profites aussi. Pendant ce week-end, on va tout donner tous les trois pour t’aider toi et ton cheval à faire un grand pas vers l’avant dans votre évolution.
Ce rêve se concrétise en un week-end complet autour de l’équilibre. Pour le cheval ET pour son humain.
Et je pense que c’est fantastique non seulement de partager mes connaissances et mon expérience avec toi afin que ton cheval et toi puissiez trouver une meilleure harmonie ensemble, et surtout que Waky et Patrick Van Aken soient également prêts à participer.
Comme c’est cool !
Elle est à l’écoute
« J’attendais cette journée avec impatience et je ne fûs pas déçue ! Monique nous a tout de suite mis à l’aise. Elle est à l’écoute, décripte les moindres détails. Jamais de jugement, juste des questions, des remises en question … Tout le groupe était bienveillant, en confiance alors que l’on ne se connaît pas. Je venais avec mon poilu, mais les auditrices sans cheval sont reparties avec des conseils aussi. Le seul risque que vous prenez, c’est de vouloir rencontrer Monique à nouveau ! Hâte de se retrouver…. Merci »
Un week-end riche en apprentissages
Ceci est vraiment une opportunité unique d’apprendre de 3 maîtres dans leur domaine en seulement 1 week-end.
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Monique Lavec | Équi Coach : spécialiste en mindset et développement personnel pour les propriétaires de chevaux.
Patrick van Aken | Instructeur Montée Centrée | Cavalier international de 2008 à 2016 du TREC, représentant la Belgique lors de 5 championnats d’Europe ou du monde | Juge international de TREC | coach de l’équipe nationale Belge TREC.
Virginie Cornet | coach salle chez Waky coaching et paramédical, instructrice Pilates, Yoga, Stretching et Bosu Step
Au programme :
Samedi :
- la théorie et la pratique sur l’équilibre de ton cheval ainsi des exercices de base en travail à pied par Monique Lavec + support théorique
- Cours Pilates par Virginie Cornet de WAKY avec une attention particulière à ton équilibre physique et à l’ouverture de tes articulations des hanches. Deux choses dont tu as vraiment besoin pour aider ton cheval à marcher le mieux possible en équilibre.
- Comment surmonter son stress, ses peurs et devenir plus confiante, plus équilibré mentalement : la transformation de ton état d’esprit par Monique Lavec
- BBQ tous ensemble
Dimanche :
- Patrick Van Aken, vient donner cours sur l’équitation centrée : la matinée théorie et la pratique avec ballons
- Après-midi : mettre en pratique l’équitation centrée en selle pour ceux qui viennent avec leur cheval et pour les participant(e)s sans cheval : vous apprendrez beaucoup en regardant les autres cavaliers monter!
Tout pour que ton cheval ET toi puissiez faire de très grands pas en avant dans votre développement.
Pour qui est ce week-end ?
Ce week-end est pour toi si tu es un(e) cavalier(e ) qui a envie d’évoluer en partenariat avec ton cheval et qui est conscient(e) qu’il est important de travailler sur l’équilibre physique et psychologique des DEUX.
Quand tout crie en toi : « Oui, c’est pour moi ! Maintenant, j’ai envie d’avancer, de gagner en équilibre, moi ET mon cheval et d’être coaché tout un week-end par trois experts. », il te reste juste à t’inscrire !
Meilleur passager
«Patrick est très doué pour l’observation. Il m’aide à devenir le meilleur passager pour les chevaux que je peux être. Et pour équilibrer le cheval sous la selle. J’aime la façon dont il m’aide: il a beaucoup de patience, j’ai totalement confiance en lui et il me motive énormément de progresser ».
J’ai réussi à nous réunir pour le week-end du 10 et 11 Décembre 2022. Inscris-toi vite car je ne sais pas si j’aurai encore l’occasion de réunir d’aussi bons coachs une seconde fois !
Le week-end comprend:
- deux jours de coaching variés
- box ou paddock pour les chevaux avec foin à volonté, paille et eau
- utilisation des infrastructures
- lunch à midi samedi et dimanche
- barbecue convivial samedi soir
- programme varié avec amélioration de l’équilibre du cheval à pieds, amélioration de l’équilibre du cavalier en selle (travail sur ballons le dimanche matin),
- cours de pilates spécifique pour cavaliers
- coaching mindset (avoir un état d’esprit de gagnant !)
- méthodes d’enseignement inspirantes
- théorie avec syllabus et exercices pratiques
Ton investissement :
Avec ton cheval : € 497,00 (max 6 places disponibles, tout compris pour les 2 jours !)
Supplément de 15 € pour le box si ton cheval arrive le vendredi soir.
Participants sans cheval : € 197,00 (max 6 places disponibles !)
Le week-end de l’équilibre aura lieu avec minimum 4 participant(e)s avec cheval et 4 participant(e)s sans cheval.
Date : le samedi 10 décembre et le dimanche 11 décembre 2022
Lieu : Poney Club la Christal à Faymonville (près de Malmedy)
Assurance: chaque participant avec cheval s’engage à être en ordre d’assurance équitation (dégât corporel) et responsabilité civile.
Places limitées à maximum 6 personnes avec cheval et 6 personnes sans cheval.
Que ce week-end du mois de décembre soit le week-end où toi et ton cheval trouvez l’équilibre aussi bien physiquement et mentalement ! Ensemble avec un petit groupe de passionnés de chevaux et 3 coachs dévoués pour te guider.
Ps: Si tu as besoin de dormir le week-end, il y a de nombreux logements dans notre magnifique région.
Bienveillance
« FYC, ma jument, et moi-même avons la chance de suivre un coaching avec Monique.
Monique fait preuve de beaucoup de bienveillance et explique les choses avec pédagogie. Même si j’ai déjà un certain bagage équestre, je découvre de nouvelles choses. »
La plus belle transformation de ta vie
Je comprends que cela puisse sembler incroyable, voire impossible, de se faire coacher par son propre cheval pour atteindre de grands sommets dans ta vie personnelle ou professionnelle.
Mais crois-moi, tu peux apprendre cela aussi. Tout ce dont tu as besoin, c'est de toi-même et du courage de commencer la plus belle transformation de ta vie.
As-tu une question à ce sujet ? Remplis ce formulaire et tu auras une réponse dans les deux jours ouvrables.